Метафорические ассоциативные карты (МАК)
     Метафорические ассоциативные карты - это относительно новый метод с исторической точки зрения, он появился в 1981 году в Канаде, имя его создателя Эли Роман.
     МАК - это уникальный и волшебный инструмент, помогающий находить ресурсы и внутренние силы, позволяет экологично работать с травматическими ситуациями в терапии, запуская внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса. Карты отлично зарекомендовал себя  в коучинге для максимально эффективного продвижения к своим целям, выявляя истинные мотивации и желания. МАК позволяет наладить контакт со своим подсознанием для раскрытия новых и ранее даже неосознаваемых возможностей на пути к обретению своей самости.

     МАК являются проективной методикой, "что вовне, то и во мне" и тут важен не заложенный изначально в эту картинку смысл, как это происходит в картах Таро, а важен душевный отклик каждого человека на попавшуюся ему картинку. Только обладатель карты является автором своей истории и автором рассказа об этой картинке. В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные образы, или истории и в ответ на этот стимул (визуальный образ) каждый вынесет свое внутреннее содержание актуальных переживаний. Более того, в разные периоды жизни и в контексте разных тем, будь то вопрос денег, работы или взаимоотношений,  ассоциации и толкование происходящего на картинке будут отличаться даже у одного и того же человека.
     Как они работают? Метафорические ассоциативные карты позволяют осуществить обход рационального мышления, снять защиту и внутреннее сопротивление, создать условия для диалога между внешним и внутренним миром человека. У МАК много плюсов: они подходят для любого возраста, у них есть простота использования для человека, что снижает его внутреннее сопротивление, они позволяют говорить в безопасности о наболевшем. Взгляд «по-новому» ведет к другому решению, а возможно и к долгожданному выходу.

     При этом совершенно не важно, психолог вы или нет, карты прекрасно могут использоваться ВСЕМИ, кто интересуется личностным развитием, кто занимается самопознанием, кто хочет получить ответы на волнующие вопросы и просто интересно провести время в кругу родных, изучая свои новые качества.

 
 
Наверх